El tabaquismo y el embarazo

Las mujeres embarazadas que fuman se enfrentan a una gran presión. Los médicos o parteras les dicen que deberían dejar de fumar. Tal vez sientes que necesitas cigarrillos para pasar el día.

El tabaquismo y el embarazo

Tal vez te sientes atrapada porque el fumar durante el embarazo pone tensión extra en tus relaciones, pero el tratar de dejar de fumar también lo hace. Sin embargo, debes pensar que puedes hacerlo. Puedes dejar de fumar y esto será tremendamente positivo para ti y para tu bebé.

Lo mejor para tu salud es que dejes de fumar para siempre. Si eso te parece demasiado duro, a continuación, céntrate simplemente en dejar de fumar durante el embarazo. Hay programas para dejar el tabaco sólo para mujeres embarazadas. No tienes que parar de golpe. Incluso reducir el número de cigarrillos, puede reducir algunos riesgos. Haz el esfuerzo por la salud de tu bebé y por la tuya propia.

¿Cómo afecta el tabaquismo a tu bebé?

Has oído hablar de lo poco saludable que es el tabaco para ti. Fumar también causa daño a tu bebé en desarrollo en muchos aspectos. Introduce productos químicos poco saludables en el cuerpo de tu bebé y reduce su suministro de oxígeno. Cuando fumas estando embarazada, tienes más probabilidades que tu bebé nazca prematuramente y con bajo peso.

Los bebés que pesan menos de 2,25 kilos al nacer se dice que tienen un "peso bajo al nacer". Esto significa que tienen una mayor probabilidad de tener problemas para respirar, luchar contra las infecciones y aumentar de peso. Algunos bebés con bajo peso al nacer y casi todos los bebés de muy bajo peso al nacer (aquellos que pesan menos que 1,30 kilos) tienen que pasar tiempo en una unidad de cuidados intensivos neonatales (UCIN) antes de que puedan volver a casa.

Fumar también aumenta las probabilidades de que tu bebé tenga un defecto de nacimiento como paladar hendido o labio leporino. Con estas condiciones, la boca o los labios de un bebé no se forman correctamente. Puede interferir con su capacidad para comer y hablar y por lo general requiere cirugía.

Fumar durante el embarazo

Puedes fumar para ayudarte con el estrés mental, pero cada cigarrillo aumenta el estrés en tu cuerpo. Las mujeres que fuman con frecuencia tienen más problemas médicos cuando están embarazadas:

Tienen una mayor probabilidad de desprendimiento de la placenta. Ahí es cuando la placenta se desprende de la pared del útero antes de tiempo. Puede causar sangrado grave o un parto prematuro.

Una probabilidad más alta para la placenta previa. Ahí es cuando la placenta se encuentra en una posición tal que podría romperse durante las contracciones y provocar una hemorragia severa. Eso significa que puedes necesitar permanecer en el hospital para tratar de demorar el parto. Cuando des a luz, es posible que necesites una cesárea, ya que el parto vaginal normal puede ser demasiado peligroso.

Dejar de fumar antes o durante el embarazo disminuye la probabilidad de que tengas alguno de estos problemas.

Fumadores pasivos

Incluso la exposición al humo de segunda mano durante el embarazo te hace un 20% más propensa a tener un bebé de bajo peso al nacer. Así que si tu pareja u otra persona que vive contigo fuma, deberías no estar presente.

Necesitas proteger a tu bebé del humo, incluso después de que nazca. Un bebé expuesto al humo del cigarrillo tiene más probabilidades de morir por síndrome de muerte súbita del lactante (SMSL). Esto se produce cuando un bebé de menos de un año de edad muere durante el sueño sin razón clara.

No existe un nivel seguro de tabaquismo pasivo. El humo viaja a través de los respiraderos y por debajo de las puertas. Incluso una muy breve exposición puede empeorar los problemas respiratorios en los bebés. Aquí hay algunas cosas que puedes hacer para reducir la exposición de tu bebé durante el embarazo y después de su nacimiento.

  • No permitas que nadie fume en tu casa.
  • No permitas que nadie fume en tu coche.
  • En un clima más frío, alenta a los fumadores a usar la misma chaqueta cada vez que fumen al aire libre y que la dejen fuera.
  • Mantén a tu bebé alejado de lugares donde la gente fuma.

Dejar de fumar es difícil, pero no imposible

Ahora ya sabes muchas razones para dejar de fumar. Dejar de fumar es una de las cosas más importantes que puedes hacer para proteger tu salud y la de tu bebé. Busca ayuda para conseguirlo.

Si no estás segura de cómo puedes hacerlo, habla con tu médico o partera. Tu hospital o centro de salud local también puede tener programas que ayudan a las personas a dejar el tabaco sin sentirse juzgadas. Puedes incluso ser capaz de encontrar un grupo de apoyo para las madres embarazadas.

Si no puedes dejar de fumar completamente, recortar la cantidad de cigarrillos es mejor que nada.